Włosy są niezwykle ważnym elementem naszej urody, dlatego warto zadbać o nie szczególnie latem, gdy narażone są na szkodliwe działanie promieni słonecznych, wysoką temperaturę czy słoną wodę. Aby cieszyć się zdrowymi i pięknymi włosami również w upalne dni, warto zastosować kilka prostych trików i porad. W tym artykule przedstawiamy siedem skutecznych sposobów, dzięki którym utrzymanie urody włosów w trakcie letnich miesięcy nie będzie już żadnym problemem.
Latem nasze włosy narażone są na wiele szkodliwych czynników, takich jak słońce, wysoka temperatura czy słona woda. Dlatego warto zadbać o ich odpowiednią pielęgnację, żeby utrzymać ich zdrowy wygląd i urodę. Oto kilka porad, jak dbać o włosy latem:
Zabezpiecz włosy przed słońcem
Jednym z najważniejszych kroków w pielęgnacji włosów latem jest ich zabezpieczenie przed szkodliwym promieniowaniem UV. Można tego dokonać poprzez noszenie okrycia głowy, takiego jak kapelusz czy chusta. Dodatkowo, warto stosować specjalne preparaty z filtrem UV do włosów, które chronią je przed działaniem słońca.
Unikaj wysokiej temperatury
Pod wpływem upałów często sięgamy po różnego rodzaju narzędzia do stylizacji włosów, takie jak prostownice czy suszarki. Niestety, wysoka temperatura może osłabić nasze włosy i sprawić, że staną się bardziej łamliwe. Warto więc ograniczyć korzystanie z takich urządzeń i stawiać na naturalne, delikatne metody układania włosów.
Odpowiednia dieta dla zdrowych włosów
Dbając o swoją urodę, nie możemy zapomnieć o odpowiedniej diecie. Włosy potrzebują odpowiedniej dawki witamin i składników odżywczych, aby być zdrowe i piękne. Warto sięgnąć po produkty bogate w witaminy A, C, E, a także cynk, żelazo i kwasy tłuszczowe omega-3. Takie składniki można znaleźć w warzywach, owocach, orzechach, rybach czy jajach.
Jeżeli można, unikaj farbowania włosów
Farbowanie włosów może osłabić ich strukturę, a szkodliwe chemikalia zawarte w farbach mogą jeszcze bardziej zniszczyć nasze już osłabione włosy latem. Jeśli można, warto zrezygnować z farbowania i poczekać do bardziej korzystnego momentu, kiedy włosy będą w lepszym stanie.
Ochrona przed słoną wodą
Latem często spędzamy czas nad morzem, gdzie nasze włosy są narażone na działanie słonej wody. Sól może osuszać włosy i sprawić, że staną się one matowe i łamliwe. Dlatego po kąpieli w morzu warto spłukać włosy czystą wodą i stosować specjalne preparaty ochronne, które odbudowują strukturę włosa.
Korzystaj z naturalnych masek i odżywek
Regularne stosowanie masek i odżywek o działaniu nawilżającym i regenerującym może poprawić kondycję naszych włosów latem. Warto sięgnąć po naturalne produkty, takie jak oleje roślinne (np. olej kokosowy, arganowy) czy aloes, które mają pozytywny wpływ na strukturę włosa i nawilżają go od wewnątrz.
Regularne podcinanie końcówek
Latem nasze włosy są bardziej narażone na uszkodzenia, a końcówki mogą się rozdwajać i łamać. Dlatego niezwykle ważne jest regularne podcinanie końcówek, aby utrzymać włosy w zdrowej kondycji. Wizyta u fryzjera co około 6-8 tygodni pomoże utrzymać włosy w dobrej formie
- Uważaj na słońce – zabezpiecz włosy przed promieniowaniem UV
- Unikaj narzędzi do stylizacji – wysoka temperatura może osłabić włosy
- Dbaj o odpowiednią dietę – witaminy i składniki odżywcze wpływają na zdrowy wygląd włosów
- Unikaj farbowania włosów – chemikalia w farbach mogą zniszczyć włosy
- Ochrona przed słoną wodą – spłukać włosy czystą wodą po kąpieli w morzu
- Stosuj naturalne masyki i odżywki – nawilżają i regenerują włosy
- Regularne podcinanie końcówek – utrzymuje włosy w zdrowej kondycji
Zdjęcie:Henry Be https://unsplash.com/photos/orange-flowers-IicyiaPYGGI