Dobór odpowiednich dodatków do swojej stylizacji to nie lada wyzwanie dla każdej kobiety. Niewłaściwie dobrane ozdoby lub zbyt liczne dodatki mogą zepsuć cały efekt, a stylizacja traci na elegancji i dobrym smaku. Dlatego warto zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii oraz poznać kilka trików, które pomogą nam zawsze wybrać właściwe akcesoria. W tym artykule dowiesz się, jak dobrać odpowiednie dodatki do swojej stylizacji, które akcesoria sprawdzą się w różnych sytuacjach oraz jak unikać najczęstszych błędów w doborze ozdób.
-
-
Pilates. Podstawowe ćwiczenia
Joseph Pilates urodził się w Niemczech w 1880 roku. Podczas pracy w szpitalu w Anglii w czasie I wojny światowej wynalazł system ćwiczeń dla unieruchomionych pacjentów poprzez mocowanie sprężyn do łóżek. Doskonalił swój system po przeprowadzce do Stanów Zjednoczonych w latach dwudziestych XX wieku. Jego nowojorskie studio najpierw przyciągnęło profesjonalnych tancerzy, potem aktorów i sportowców. Zestaw podstawowych ćwiczeń. 1. Podwójne rozciąganie nogi. Pozycja wyjściowa: połóż oba kolana na klatce piersiowej, obie ręce na kostkach, głowa podniesiona, spójrz na pępek, a następnie oddychaj. W tym momencie rozprostować nogi i ręce za głową i wydychać, doprowadzając kolana do klatki piersiowej, a ręce do kostek. Wykonaj ćwiczenie 10 razy z rzędu. Im bardziej…
-
Efektywne odchudzanie
Zbędne kilogramy i nadprogramowe centymetry w talii mogą się okazać zmorą bardzo wielu kobiet. Niestety efekty katorżniczej diety i wielogodzinnych ćwiczeń mogą zostać zniweczone przez znany nam wszystkim efekt jo-jo. Powracające fałdki i nadwaga skutecznie zniechęcają do ponownego przejścia w tryb odchudzania pomimo tego, że początkowo traciłyśmy kilogramy w oczach, z dnia na dzień uzyskując tym samym coraz szczuplejszą sylwetkę.
-
Jakie buty do sukienki?
Każda prawdziwa kobieta ma w swojej szafie całe kolekcje zarówno ubrań, w tym naprawdę wielu sukienek jak i butów, które oczywiście musza być odpowiednio dobrane do naszych stylizacji. Jednak zawsze musimy pamiętać, ze nasza stylizacja jest zależna od tego czy akurat wybieramy się na oficjalne spotkanie, czy też wieczór ze znajomymi. Wbrew pozorom wybór odpowiedniego obuwia jest wówczas bardzo ważny. W końcu nasze piękne szpilki nie sprawdza się na plaży, a z kolei w biurze mogą nie być mile widziane buty sportowe, chociaż oba te rodzaje butów możemy wbrew pozorom dopasować do sukienek.
-
Kiedy dieta bezglutenowa?
Unikanie glutenu to coś więcej niż rezygnacja z tradycyjnego pieczywa, płatków śniadaniowych, makaronu, pizzy i piwa. Gluten czai się również w wielu innych produktach, w tym mrożonych warzywach, w sosach, sosie sojowym, niektórych potrawach z „naturalnych aromatów”, suplementach witaminowych i mineralnych, niektórych lekarstwach, a nawet pastach do zębów. To sprawia, że przestrzeganie diety bezglutenowej jest niezwykle trudne.
