Klimakterium, to dla kobiety bardzo wyczerpujący i trudny okres w życiu. Bardzo często czas ten określany jest menopauzą. Najprościej mówiąc jest to okres przekwitania, który może trwać od kilku do kilkunastu lat w zależności od indywidualnych predyspozycji. I przypada na okres od czterdziestego piątego roku życia do pięćdziesięciu pięciu lat. Na klimakterium nie ma mocnych.
Każda kobieta tak jak musiała wejść w wiek dojrzewania, tak musi także przebrnąć przez okres przekwitania. Choć brzmi on nieciekawie, to tak naprawdę niewiele zmienia w życiu kobiety. A nawet wprost przeciwnie wnosi w życie kobiety wiele udogodnień.
Daje możliwość zapomnienia o antykoncepcji i strachu przed niechcianą ciążą. Od tej pory można również zapomnieć o bólach menstruacyjnych i podpaskach. Co prawda, że życie po 50 zmusza do dodatkowego dbania o swoje ciało, które od tej pory przyspieszy efekty starzenia, ale przy odpowiednio dobranych kosmetykach jeszcze długo będzie ono wyglądać młodo i atrakcyjnie.
Dobrze dobrana i zbilansowana dieta nie pozwoli na utratę sił i nie wpłynie na zwiększenie wagi ciała. Bo ta ze względów hormonalnych po pięćdziesiątym roku życia lubi wzrastać. Nieodzowny jest również ruch na świeżym powietrzu, który uelastyczni ciało i wzmocni kości.
