• orange petaled flowers
    Uroda

    Kwiatowe perfumy. Dla kogo?

    Słodki zapach kwiatów jest niewyczerpanym źródłem inspiracji dla perfumiarzy. Zapachy kwiatowe zawsze były wielkim sukcesem od czasu ich powstania nieco ponad wiek temu. Renesans zapachu kwiatowego. Zapachy kwiatowe nie są pierwszymi, które powstają w perfumerii. Pojawiły się one dopiero na początku XX wieku, dobrze po epoce kolońskiej. Te perfumy, które są bezpośrednio inspirowane najpiękniejszą rzeczą, jaką natura ma do zaoferowania, kwiaty, pochodzą z dwóch głównych rodzin: kwiatostanów, które mają tylko jedną nutę kwiatową, i bukietów kwiatowych, które harmonizują kilka z nich. W rzeczywistości istnieje kilkanaście nut kwiatowych, co czyni kompozycję tego typu zapachu znacznie bardziej złożoną. Ponadto, aby jak najlepiej wykorzystać nuty kwiatowe i upewnić się, że nie wyparowują po…

  • man wearing eyeglasses with black frames
    Kobieta,  Uroda

    Pielęgnacja siwych włosów

    Włosy w różnych odcieniach siwego stały się hitem. Gwiazdy ulegają tej modzie i stają się jej ambasadorami. Siwy nigdy nie była tak modny, w rzeczywistości jest to nowy blond. Nowoczesny, obrazoburczy, nonkonformistyczny, szary staje się ucieleśnieniem zuchwałości silnych kobiet, które bronią się i chcą zejść z utartych szlaków fryzjerskich. Kolor ten wymaga jednak regularnej i rygorystycznej pielęgnacji. Koniec z lekceważącymi uwagami o tym, że szarość jest synonimem odpuszczania, szarość daje blask, czyżby to była nowa „fontanna” młodości? Kolor ten nadaje zdrowy wizerunek, wzmacnia cerę – to gwarancja młodości. Wszystkie odcienie szarości(perłowy, mysi, antracytowy, jasnoszary, pieprzowy) korzystnie się prezentują w świetle reflektorów. Jeśli przeczytasz tę laurkę, a Twoje włosy są naturalnie…

  • group of women doing yoga
    Zdrowie

    Pilates. Podstawowe ćwiczenia

    Joseph Pilates urodził się w Niemczech w 1880 roku. Podczas pracy w szpitalu w Anglii w czasie I wojny światowej wynalazł system ćwiczeń dla unieruchomionych pacjentów poprzez mocowanie sprężyn do łóżek. Doskonalił swój system po przeprowadzce do Stanów Zjednoczonych w latach dwudziestych XX wieku. Jego nowojorskie studio najpierw przyciągnęło profesjonalnych tancerzy, potem aktorów i sportowców. Zestaw podstawowych ćwiczeń. 1. Podwójne rozciąganie nogi. Pozycja wyjściowa: połóż oba kolana na klatce piersiowej, obie ręce na kostkach, głowa podniesiona, spójrz na pępek, a następnie oddychaj. W tym momencie rozprostować nogi i ręce za głową i wydychać, doprowadzając kolana do klatki piersiowej, a ręce do kostek. Wykonaj ćwiczenie 10 razy z rzędu. Im bardziej…

  • woman wearing coat walking near brown building
    Uroda

    Co zrobić ze starym płaszczem?

    Każda kobieta chce zawsze i wszędzie wyglądać zjawiskowo i przede wszystkim modnie. Niestety, bardzo często, a zazwyczaj co roku moda na sezon jesienno-zimowy jest inna. Ciagle zieniające się trendy wymagają od nas, ciągłej zmiany naszej garderoby. Kobiety na okres jesienny, a póxniej zimowy często kupują płaszcz damski. Jest to bardzo pospolita, ale niezwykle elegancka forma ubioru, która pasuje i na pogodę deszczową, śnieżną, a także na prawdziwą złotą polską jesień. Nawet gdy termometry wskazują temperatury powyżej 10 stopni Celsjusza to płaszcz damski jest adekwatnym wierzchnim okryciem. Ale jako, że moda co roku jest inna, kobiety marzą o najnowszych fasonach i wzorach, a często nawet kolorach. Jednak przez jeden sezon płaszcz…

  • grayscale photography of man and woman kissing
    Ciało,  Kobieta

    Lista rzeczy w wyglądzie kobiet, na które uwagę zwracają mężczyźni

    Tak na prawdę nawet, kiedy kobiecie wydaje się, że nikt na nią nie patrzy i nie zwraca uwagi ta jest ciągle oceniana przez mężczyzn. Jeśli chodzi o wygląd zewnętrzny to niewiele potrzeba, aby taką oceną wystawić. Jest kilka czynników, na które mężczyźni zwracają uwagę w pierwszej kolejności, oto one: Włosy- od lat istnieje przekonanie, iż włosy są atrybutem kobiecości. Powinny być gęste, zdrowe i zadbane. Wbrew pozorom dla kobiet wcale nie jest najważniejszy ich kolor, czy długość, ale to w jakim są one stanie. Warto zatem poświęcać czas na regularną pielęgnację kosmyków. Postura- w tym przypadku chodzi zarówno o kształty kobiety, jak i o to w jaki sposób ona je…

  • woman in black and white striped shirt hugging girl in black and white striped shirt
    Kobieta,  Zdrowie

    Po 50 roku zaczyna się szczęśliwe życie

    Klimakterium, to dla kobiety bardzo wyczerpujący i trudny okres w życiu. Bardzo często czas ten określany jest menopauzą. Najprościej mówiąc jest to okres przekwitania, który może trwać od kilku do kilkunastu lat w zależności od indywidualnych predyspozycji. I przypada na okres od czterdziestego piątego roku życia do pięćdziesięciu pięciu lat. Na klimakterium nie ma mocnych. Każda kobieta tak jak musiała wejść w wiek dojrzewania, tak musi także przebrnąć przez okres przekwitania. Choć brzmi on nieciekawie, to tak naprawdę niewiele zmienia w życiu kobiety. A nawet wprost przeciwnie wnosi w życie kobiety wiele udogodnień. Daje możliwość zapomnienia o antykoncepcji i strachu przed niechcianą ciążą. Od tej pory można również zapomnieć o…

  • woman wearing white and brown floral top
    Uroda

    Jak dbać o skórę?

    Zadbana kobieta to przede wszystkim również zadbana skóra. Jak o nią dbać? Po pierwsze, sprawdź dokładnie jaki masz rodzaj skóry. Istnieje wiele poradników, z pomocą których możesz się tego dowiedzieć. Inna opcja to pójście do kosmetyczki lub dermatologa. Określenie rodzaju skóry jest niezbędnym etapem, ponieważ inaczej wygląda pielęgnacja skóry suchej, mieszanej, czy tłustej. W momencie, w którym dowiesz się jaki typ skóry posiadasz, koniecznie wybierz się na zakupy. Pamiętaj, by kupić dobry kosmetyk. Czasami jest on, rzecz jasna, droższy, ale przy tym wydajniejszy. W tym wypadku nie warto oszczędzać. Trzeba wybierać kosmetyki, które mają najmniejszą możliwą ilość alergenów. Musisz wiedzieć, że reakcja alergiczna jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia, dlatego gdy…

  • black and white leopard print umbrella
    Uroda

    Buty, buty, ponad wszystko

    Z nimi nam ciągle pod górkę, ale bez nich bieda. Kobiety są na potrzebne jak powietrze. Matki, żony i jeszcze inne, o których nie zawsze chcemy pamiętać, ale przecież są w naszym życiu codziennym. Gdyby nie kobiety świat przestałby istnieć. Nasz świat, ludzi i ludzkiej cywilizacji. Starcia, jakie funduje nam życie wynikają z wielu przyczyn. Można by je wymieniać i lista ciągnąłby się w nieskończoność. Ile spotkań mężczyzn z kobietami tyle punktów liczyłby ów spis. Jednak to, co dla nas wydaje się niezrozumiałe jest normalne dla większości kobiet. Na przykład nie potrafimy zrozumieć ich upodobania do posiadania niezliczonych ilości par butów. Sklep z butami to jak świątynia dla pań, które…

  • three children sitting on grass
    Kobieta

    Jak być mamą w XXI wieku

    Każdego dnia mnóstwo kobiet zadaje sobie pytanie o to, jak być mamą w XXI wieku. Proces zostawania rodzicem sam w sobie jest wystarczająco trudny, a do tego dochodzi jeszcze presja bycia doskonałą matką oraz wszystkie oczekiwania, jakie stawia przed nami współczesność. A presja rzeczywiście jest ogromna. Od rodzicielek w XXI wieku wymaga się, by były nieomal idealne pod każdym względem. Kobieta, która jest matką, w powszechnej opinii powinna być dobrze zorganizowana, świetnie przygotowana merytorycznie do swojej roli, mieć idealne umiejętności komunikacyjne, a przy tym wszystkim – robić zawsze doskonałe wrażenie na otoczeniu. Takim wymaganiom po prostu nie da się sprostać. Co więcej, współczesne matki mają do swojej dyspozycji zawężające się…

  • woman sitting near body of water
    Ciało,  Uroda

    Jak uzyskać piękną opaleniznę?

    Każda kobieta chciałaby, by opalanie zawsze kończyło się pięknym brązowym odcieniem skóry. A niestety Polki mają spore skłonności do opalania się „na czerwono”. Po kilkugodzinnym posiedzeniu na słońcu ich skóra robi się mocno podrażniona i daleko jej do atrakcyjności. Jak zatem opalać się wyłącznie na brązowo? Czy jest na to jakiś cudowny i zarazem skuteczny sposób? Na pewno nie powinno się przesiadywać na słońcu godzinami. Nawet jeśli stosuje się kosmetyki z filtrami, część promieni i tak zdoła się przez nie przebić i zadziałać na skórę – zwłaszcza w godzinach porannych i tuż po południu. Osoby o bladej cerze powinny dawkować sobie słońce. Początkowo mogą opalać się przez ok. 15 minut…