Pexels Andrea Piacquadio 864994
Uroda,  Zdrowie

Jak odpowiednio dbać o włosy?

Zdrowe i piękne włosy to marzenie niejednej kobiety i mężczyzny. W jednakowej mierze, jak dbamy o skórę i ciało, powinniśmy zadbać o nasze włosy, które w codziennym życiu są narażone na wiele czynników szkodliwych. Aby cieszyć się piękną fryzurą przez wiele lat warto poznać kilka przydatnych wskazówek i zastosować je w codziennej pielęgnacji naszych włosów.

O tym, dlaczego dobrze dbać o włosy

Włosy są bardzo ważnym elementem naszej zewnętrznej aparycji. Zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn, stan włosów wpływa na to, jak postrzegani jesteśmy przez innych. Włosy powinny być zdrowe, lśniące i pełne życia, a to możliwe jest tylko wtedy, gdy odpowiednio o nie dbamy.

Jak umyć włosy

Umycie włosów jest podstawą dbania o nie. Powinny być myte regularnie, ale nie zbyt często, ponieważ nadmierne mycie może uszkodzić skórę głowy i prowadzić do łupieżu. Włosy należy myć łagodnym szamponem, który nie będzie działał agresywnie. Nałożenie zbyt wielkiej ilości szamponu również jest niewskazane, najlepiej nanieść go tylko na skórę głowy. Po umyciu włosów warto spłukać je chłodną wodą, aby zamknąć łuski włosów i nadać im połysku.

  • Umyj włosy regularnie, ale nie zbyt często
  • Używaj łagodnego szamponu
  • Nanieś szampon tylko na skórę głowy
  • Spłucz włosy chłodną wodą

Jak suszyć włosy

Suszenie włosów jest ważnym elementem pielęgnacji. Warto pamiętać, aby nie suszyć ich na zbyt wysokiej temperaturze, ponieważ to prowadzi do ich przesuszenia oraz poważniejszych uszkodzeń. Włosy należy suszyć ręcznikiem, a następnie pozostawić do naturalnego wyschnięcia. Jeśli musisz skorzystać z suszarki, to ustaw ją na niską temperaturę i susz włosy od dołu do góry. Unikaj suszenia włosów gorącym powietrzem z bliska, ponieważ może to prowadzić do zmiany ich struktury i zniszczeń.

  • Susz włosy ręcznikiem
  • Pozwól włosom wyschnąć naturalnie
  • Użyj suszarki na niskiej temperaturze
  • Susz włosy od dołu do góry
  • Unikaj suszenia gorącym powietrzem z bliska

Jak dbać o końcówki włosów

Końcówki włosów są najczęściej narażone na uszkodzenia. Warto zadbać o nie szczególnie, stosując odpowiednie kosmetyki. Przede wszystkim, warto regularnie je obcinać, aby zlikwidować rozdwojone końce. Włosy powinny być również odżywiane specjalnymi kosmetykami, które nawilżają i odżywiają je od wewnątrz.

  • Regularnie obcinaj końcówki włosów
  • Używaj odżywek do włosów
  • Odżywiaj włosy specjalnymi kosmetykami

Jak chronić włosy przed słońcem

Słońce jest jednym z największych wrogów dla włosów. Wpływa na ich zmianę koloru oraz przyspiesza proces ich wysuszania. Dlatego warto stosować specjalne kosmetyki z filtrem UV, które chronią włosy przed promieniowaniem słonecznym. Jeśli planujesz dłuższe przebywanie na słońcu, warto założyć również specjalne nakrycie głowy, które skutecznie ochroni włosy przed promieniowaniem UV.

  • Stosuj kosmetyki z filtrem UV
  • Zakładaj nakrycie głowy na słońcu

Podsumowanie

Jak widać, dbanie o włosy to bardzo ważny element naszej codziennej pielęgnacji. Warto stosować się do powyższych zasad, aby włosy były zdrowe i pełne życia. Regularne mycie i suszenie, dbanie o końcówki oraz ochrona przed słońcem, to wszystko, co trzeba zrobić, aby nasze włosy były w doskonałej kondycji.

Dodaj komentarz